Angelica Edvardsson

Man kan göra smartare saker än att köra max intervaller 20 minuter  efter avslutad frukost. Jag vägde mellan att köra så fort som möjligt med risk att spy eller vänta och köra i regn. Det blev som sagt det första. Frukosten höll sig dock på plats, blev bara lätt illa mående efter hälften. Kanske tog jag i för lite.

Jag körde på en nyasfalterad nyhittad väg. Perfekt för landsvägsintervaller. Nu hade jag dock min mtb. Villket ledde till att mötande Fredrikshof cyklister kollade misstänksamt på mig. Det var bara den första i klungan som vågade hejja. Resten tyckte formodligen att jag var konstig som satt på en MTB när det finns lättrullade LVG cyklar..

Ikväll tänkte jag köra kort backe och i morgon lång backe vid högdalstippen. En gammal sopstation som blivit överväxt av gräs. Det är så dom gör backar här i Stockholm..

Nu har jag varit halvtaskig i halsen en vecka utan att varken bli sämre eller bättre. Så idag jag gick till doktorn för att kolla om det behövdes pencellin. Det gjorde det inte. Såklart rekomenderade han att inte träna eller bada. Men jag körde ändå ett intervall pass, som jag just kom hem från. Kroppen och pulsen var helt okej, inte sjuk på något sätt. Får se om jag blir värre, annars är det bara att träna vidare=)

Gahh, det går inte att ladda upp bilder. Jag som har så fruktansvärt fina och intressanta bilder på G.

Snarare är det väll så att det inte finns något vettigt att skriva, då är bilder bättre än massa svammel.

Men, inga bilder= svammel: Jag har jobbat min första vecka. Det har gått bra, och  min hjärna har blivit rejält uttröttad. Nya pensionärer och nya platser varje dag.( Vore det inte lite smidigt att skicka sommar vikarier till samma kunder? )I går kom jag hem vid halv sex och sommnade direkt. Vaknade inte försen åtta när Thomas kom hem från Eksjö. Idag vaknade jag glatt vid tio.  Skönt att bara få sova ibland. Inget jobb idag. Bara slö dag. Känns som att jag jobbat heltid i ett år och äntligen fått lite semester. Hur ska man orka sen när man blir stor. Inte nog med att man ska jobba heltid, sen kanske det finns barn och hus att sköta om.  Jaja, jag blir nog inte lika trött nu när jag kommit in i jobbet bättre och har mer koll på vägar och allt:)

I morgon avgörs vm i tränigsvärk, jag kommer garanterat komma topp tio. För att få så mycket värk som möjligt satsade jag på en runda rullskidor. Skate såklart. Så att alla muskler som inte använts på över ett halvår fick jobba . Härligt det kommer bli att gå i trappor i morgon.

Fördelen med att åka rullskidor/skidor i stockholm är att ingen känner igen dålig teknik.  För jag kännde att min stil idag  inte var den snyggaste, och farten var inget att skryta med heller. Men kul var det, och bra för överkoppen. Det där med att komma igång med överkropps styrketränng går inte så jätte bra nämligen..

Erika är på Peace and Love och rapporterade att Thåströms spelning var jätte bra. Ingen avundsjuka här inte..

Idag har jag köpt mitt första månads kort för SL, stockholms lokaltrafik. Nu kan jag göra som alla andra och gå igenom de obevakade spärrarna där man får dra korten, istället för att stämpla i biljettluckan. Coolt.

Inhandlade ett par rullskids stavar idag. Butiken låg ute i Bromma, och gick jag bara av vid rätt hållplats var det lätt att hitta. Men för att göra en enkel sak lite klurigare åkte jag tunnelbanan åt fel håll. Sisådär 17 stationer. Men vem vill inte tillbringa så mycket tid som möjligt på en mörk tunnelbana en dag när solen värmt upp luften till 25 grader..Fick iallfall se Bagarmossen. Om det nu var så mycket att se vet jag dock inte.

I morgon jobbar jag min första dag själv, förra veckan gick jag inskolning. Får se om någon av pensionärerna kommer ihåg mig. Om jag överhuvud taget hittar dit. Det är så mycket vägar och filer överallt. Bättre hemma där man antingen kommer till Mora eller Leksand om man kört för lågt..

Död-dödare-dödast

Jag kanske inte är den dödaste människan i sverige. Men iallfall den näst mest döda. Det var länge sedan jag var såhär trött efter en tävling. Landsväg är jobbigt..

Cykelcity GF i Falun på 12,8 mil är orsaken till att jag ligger som en strandad säl i soffan med en chokladkaka på en armlängs avstånd. Efter halva loppet undrade jag hur länge jag skulle orka hålla mig kvar i klungan. Men med tanke på att det blir rätt jobbigt att sitta och tugga asfalt själv så hängde jag i. Då och då kom krafterna tillbaka, men i sista målbacken upp mot hoppbackarna var benen trötta med stort T. Fick lov att släppa far min, så den prestigekampen vann jag inte.. Men det blev en andra plats i dam elit klassen och 1000 kronor, inte helt fel=)

I morgon tar jag och MTB:n tåget till Stockholm, där jag började som sommarvikarie på Huddinge hemtjänst förra måndagen. Kul men mycket nytt att hålla reda på. Speciellt svårt är det med bil körning och alla tusen vägar kors och tvärs..

hemsidan lever igen!

Nu ska det firas midsommar, sen skadet skrivs lite mera här om veckan som varit rätt händelserik

regnregnrengn. Men det hör ju till svensk sommar.

Ändå har man någon fåfängd förhoppning om lite sol. Trots att man vet hur sommrarna brukar se ut.

Idag har jag jobbat på mammas jobb, skola/fritids för förståndshandikappade. Roligt med något nytt. 

Nu ska jag till konsum och sen blir det klubbträning i söderås. I morgon bär det av till Borås. Stora cykel låset ska med!

Nu har jag kommit hem till Vikarbyn efter en dryg vecka i Stockholm. Måste erkänna att det är lite skönt att vara hemma. Lungt och tyst.  Frisk luft.

Behöver man terapi eller bara ta igen sig går det utmärkt att sätta sig på altan och titta ut över Siljan. Eller gå en promenad längs sjön. Inga bilar, inga pendeltåg som väsnas. (iof ett och annat sj tåg) Det finns faktiskt fördelar med att bo i en by, även om jag gärna klagar över den dåliga lokaltrafiken och annat som hör till små orter.

När jag gick hem från bussen idag fick jag en föraning om att när jag flyttar, kommer jag faktiskt sakna Vikarbyn. Något man trodde var omöjligt på högstadiet då alla gnällde och ville fly komunen fortast möjligast.

äntä fint så säg

Nu är jag helt död. Trots kaffe och massa godis.  Hjälper tydligen inte när man har tävlat.

Idag var det 6 mil lång lopp ute i Tullinge. Jag har alldrig lyckats åka Lida Loop förut pga olika anlednigar, men idag gjorde jag det. Banan var rolig med fina tekniska bitar. Jag gick ut lite för hårt på första loopen villket jag fick betala för på de resterande fyra milen. Men jag klappade inte igenom totalt och det gick bättre än förra helgen.  Slutade sjua, 10 minuter efter danska Langvard som van. Kajsa körde jätte bra och var dryga minuten efter på andra plats. Trea blev en från Lettland.

Ett stort plus är att jag klarade mig från min syster, med hela 10 minuter;)